این کتاب شامل 36 کارگاه عملی بازیگری است که در هر کارگاه، تمریناتی مدرن و کاربردی پیرامون موضوع مورد بحث ارائه میگردد. این آموزشها صرفاً در حوزهی فیزیک بازیگر خلاصه نمیشوند و تحلیل درام را نیز در حیطهی آموزشهای خود قرار میدهد. البته در مقولهی تمرینات فیزیکی، فیلم آموزشی نیز ارائه گردیده تا مخاطب بتواند با مطالعهی کتاب یک کارگاه حرفهای آموزش بازیگری را لمس نماید.