آديا شانتي از ما ميخواهد دست از كشمكش با زندگي برداريم و كاملا پذيراي بيداري معنوي شويم، يعني پايان دادن به توهم و كشف هستي ذاتي خود. او در پانزده سالي كه آموزگار معنوي بوده، متوجه شده است كه هرچه آموزهي معنوي ساده تر باشد قدرت آن براي تغيير زندگي ما بيشتر است. او در كتاب هنر رهايي از رنج با بررسي گام به گام مفاهيم زير بينشهاي اساسي را كه انقلابي در نحوهي ادراك زندگي ايجاد ميكنند در اختيار ما قرار ميدهند.