کتاب اسرار زیبایی و شادابی پوست در غذاها اثر محمود ثابت نژاد

نیاز انسان برای داشتن پوستی صاف، نرم و براق منجر به افزایش جراحی‌های پوست و تولید محصولات آرایشی در بازار شده است، اما آیا واقعاً لازم است که خود را زیر تیغ جراحی انداخته یا میلیون‌ها تومان صرف خرید محصولات آرایشی کنیم؟ یا اینکه غذاهای مناسب می‌تواند به حفظ زیبایی پوست شما کمک کند.تغییر رژیم غذایی پشتیبان سلامتی پوست است، خیلی آسان‌تر و موثرتر از هر روش دیگر می باشد. وقتی بدانید کدام مواد غذایی باعث مشکلات پوستی می‌شود و کدام یک از مواد غذایی به زیبایی پوست شما کمک می‌کند، بهترین دستور را برای پوست سالم و براق خواهید داشت.در  کتاب اسرار زیبایی و شادابی پوست در غذاهاما در این مورد بحث خواهیم کرد و به زودی شما از غذاهای مورد نیاز پوست آگاه خواهید شد.در  کتاب اسرار زیبایی و شادابی پوست در غذاها غذاهایی که به زیبایی و شادابی پوست شما کمک می کند، مورد بررسی قرار می‌گیرد. همچنین غذاهایی که در رژیم غذایی شما موثرتر است، ارائه داده می‌شود.