کتاب تغییر با جادوی موثر بی‌ خیالی چگونه از وقت گذاشتن برای افرادی که دوست نداریم و انجام کارهایی که نمی‌ خواهیم دست برداریم اثر سارا نایت نشر نون

ايده اصلي اين كتاب درخشان اولويت‌بندي در اهميت دادن به امور مختلف زندگي است. سوال‌هاي مهم كتاب اين ها است: انتخاب شما در هر لحظه از زندگي چيست؟ درد و رنج را انتخاب مي‌كنيد يا لذت و شادي؟ به خودتان اهميت مي‌دهيد يا به ديگران؟ سارا نايت نويسنده توانمند آمريكايي، در اين كتاب با زبان ساده و شوخ‌طبعانه برنامه‌اي عملي براي رهايي از نگراني‌هاي بي‌اساس و اولويت دادن به جوهره اصيل زندگي فردي ارائه مي‌دهد. جادوي موثر بي‌خيالي عصاره نهايي همه آن چيزي است كه بايد در باب بي خيالي ياد بگيريم: يك راهنماي گام به گام براي كساني كه مي‌خواهند از موانعي مانند نگراني خلاص شوند و به دنبال زندگي سالم‌تر و سرخوشانه‌اند.