کتاب غلبه بر افسردگی اثر سیما هینگورانی

کتاب «غلبه بر افسردگی» نوشته‌ی «سیما هینگورانی» است.  ناشر درباره‌ی کتاب آورده است: «افسردگی چیست و علایم آن کدامند؟ همه ما در طول عمر خود با این سؤال مواجه شده‌ایم. بر اساس پیش‌بینی سازمان بهداشت جهانی (WHO) تا سال 2020، افسردگی دومین عامل اصلی تهدیدکننده سلامت و از دلایل اصلی ناتوانی و مرگ در جهان، پس از بیماری‌های قلبی، خواهد بود. هر یک از ما ممکن است در مقطعی از زندگی مستعد ابتلا به افسردگی شویم، چه از این موضوع مطلع باشیم یا نباشیم. این موضوع دلیل اصلی نیاز به دانستن بیشتر درباره این بیماری، علایم آن و راهکارهای پیشگیری و درمان آن است. این کتاب زنگ هشدار درباره این بیماری مرموز و خاموش را به صدا در می‌آورد و می‌گوید که افسردگی یک بیماری جدی است که کودکان و بزرگسالان هم ممکن است به آن دچار شوند اما اگر به موقع به آن رسیدگی شود به شیوه‌ای مؤثر درمان‌شدنی است. باید بدانیم افسردگی نتیجه اشتباهات شخصی نیست و چیزی نیست که فرد مبتلا بتواند به سادگی از آن رهایی یابد و نیز موضوعی نیست که موجب سرافکندگی شخصی شود.» این کتاب را انتشارات «ققنوس» منتشر کرده است.